通、江湖广为流传的罗汉拳。但在别玉寒眼里却是万拳齐发，无数拳头击向自己。
别玉寒在空中神龙摆尾施展行云布雨无数指影迎向拳影。
“立身之道，以威为助，以信为本。水能载舟，亦能覆舟，技能生人，亦能杀人。生人者，扶人助人，解愁决疑，抑强不为恶，制暴不为虐，以此以兴正气，以利世风，此吾辈应具之德也。”无尘出拳同时，口中吟道：“取不义之财，好无情之色，行龌龊之事，以强凌弱，以势压人，纵有吕布之勇，霸王之力，失道寡助，害人而终害己，此武者之大哀事也。”
“急动无善步，急救无善招，疾思无良谋，仓促失良机。斗如惊鸟，难有宁心；心神不宁，气亦难盛；遇弱易嚣，嚣则气散，破绽易出；搏，胜于举手投足之前；斗，胜于神机妙算之中；心定方可至明，至明方可至察，至察方可有谋，谋定方可气足。气盛者，进退无形，虚实变幻，机至疾发，发则必中，中则必锐者也。故曰：先有宁静之心，后有夺人之气；心定气盛者、技击之大家也。”
口未停，手未止，一套普普通通的罗汉拳，打的很慢，平淡无奇，但别玉寒却感到里面隐含着一股隐而未爆却会随时爆炸的博大内力，反较方才的少林绝技难以应付得多，丝毫不输小罗汉阵，打得别玉寒额头微汗，全神贯注不敢有丝毫大意。
“人曰：以怀百招之身，而应搏斗万象，安能皆胜哉对曰：以变而应之，可胜也。盖以外功之修练，乃筋骨之事，而内功之修善，实性命精神所皈依。离而二之，则为江湖未技，合而一之，则为神功极致。”
说到此，一套罗汉拳打完，无尘大师自空中缓缓落到地面，收拳站立，微笑望定别玉寒。
别玉寒轻轻吁了口气，仔细体会方丈大师所言：“玉寒谢大师指点。大师这套罗汉拳不输任何少林绝技，大师之功才是神功极致。”
“别少侠武功盖世无双，才是神功极致、技击大家。其实武术一途，到最后都殊途同归，乃是武道。武术修人，武道修道，武术健体强意，但只限于此而已。武道能让武术升华到道的境界，即天地人生之大道，是为大乘。习武在少林是一种修行，所以又叫禅武。以禅入武，身心两修，追求的悟道解脱，成就的是不动心。”
想起影儿在京城曾说过武功一途，阴阳刚柔，各不相同，但练到最后都是殊途同归，心动意到，招式自然而出，可谓意未动心先行，意未显招而至，心意为先，招随意发，举手投足之间便可伤人于无形，心意转动之时即屈人之兵，才是武功的上大之乘。与无尘大师的话异曲同工，此刻经无尘大师言传身教，对武学尤其是佛门武学有了更进一步的认识，从此迈入武道。
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