同，筋肉皮膜继续在被锻炼着，似乎自己身体的上限被提高了，这个时候洪易才对于天地洗礼的好葱了些微的认识。
一番训练下来好似一头大水喷地，整片被巨石碾压的土地翻起道道痕迹，洪易白皙的皮肤显露出丝丝红晕，坚实的肌肉在一抛下一股一股，显露出爆炸性的力量，让沈铁柱看得头晕眼花。
沈天扬则眼睛越发发亮：“这是大禅寺奠基的无上武学牛魔大力拳啊！不想还能在恩主手上再见！”
“恩，等铁柱筋肉皮膜修炼完全了，还有虎魔炼骨拳，再之后的呼吸法我去问问二姐那里有没有可用的，其实到了这一步呼吸法已经不算重要了，我儒家许多练字练笔的呼吸之法也是可用入道，不过比起这些武道杀伐之法，破境有余战力就差了几分了！”洪易停了修炼，从新手上接过毛巾擦了擦手，淡淡的说道。
沈天扬还没说话，沈铁柱直接摸着脑袋说道：“好cb才是好功夫，恩主ll教我吧！”
驹其憨厚的本性。
洪易拍着他如精铁浇筑一般的肌肉说道：“当然，看好了！”
接着洪易将三式牛魔大力拳教给了沈铁柱，让他在一边练习，又来到了沈天扬的身边：“天扬叔，您筋骨到了这个地步，修行霸烈的武道炼骨怕是已经不成了，不过诸子之中不沸年得道入道的，倒是有不少方法流传下来，其中最重要的就是练字！”
只见他一边带着沈天扬来到房间之中，一边作着示意：“所谓炼骨，武道就是以强大的躯体力量，来外部震荡磨砺体内的骨骼促进他们坚硬，然后再造出新生的更加强硬的骨骼，我诸子的修习之法却蕴含了呼吸吐纳几个方面，很早以前就有诸子发现了锻炼骨骼击打是一方面，颤动亦是一个方面，以肌肉带动身体骨骼摩擦蠕动，虽然不比武道修炼见效快。”
“可是水磨功夫下，却可以锻炼到全身的骨骼！不过坚硬程度没有那么完满，不过对于天扬叔来说却是更进一步的机会了！”
沈天扬听下来眼睛一亮连连点头，他也是浸淫此道许多年的老武师了自然明白洪易所言非虚。
“每次练字每一划配上不同的运劲方式，还有吐纳气息，就能带着全身骨骼运动起来！”
洪易转头对着沈天扬说道，接着他将其中的关窍告知了沈天扬，这个老武师就开始在书桌上习练起来，一个个大字写起赫然一个是‘武’一个为‘忠’，洪易的用意不言而喻。
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