下子又碰上了皮层∶“啊！”脚下急忙调整了步子，加快了频率。
加快了跑步的频率，也就是加快了按摩棒在小穴里摩擦的频率，那酥麻的感觉几乎无间隔的一阵阵传向全身，加上不时的针刺的疼痛感，叶子感觉自己几乎上了天。
不知什么时候，叶子全身已经出满了香汗，晶莹的汗水、露乳的内衣、忘情的叫声，任何一个人看了都会心动，无论男女。小玉似乎也看呆了，盯着叶子那上下晃动的奶子，浑然忘了看手中用来计时的表了。
等回过来，小玉赶紧拿出最后一阶段的道具∶遥控器，对叶子说∶“叶子小姐，我会把按摩棒的震动开开，你可要加油哦！”说着打开了按摩棒震动的开关。
叶子也不知道听见小玉的话没，只是忽然觉得身体中的按摩棒忽然大力震动起来，似乎要将她每一个细胞都震得兴奋起来，在这种情况下，就是一般走路也很困难了，更别说中速跑了，然而叶子良好的体质却让她可以继续跑下去，所承受的全身刺激也就是一般人感觉不到的。小穴里每一处地方在按摩棒的大力摧残下，都兴奋了起来，淫水也不知出了多少，顺着大腿往下流，嘴里“啊啊嗯嗯”
的叫着，早忘了自己身在何处。
当跑步机停的时候，叶子还没感觉到，一下子撞在了跑步机前边，才回过来。小玉笑着对叶子说∶“恭喜您叶子小姐，完成了跑步机的训练。”
叶子想说“谢谢。”第二个“谢”字还没说出口，小穴里按摩棒的震动让酥麻感又一次扩散，叶子忍不住“啊！”得叫了出来。
小玉笑吟吟的关了手中的遥控器，叶子觉得一下再就瘫了下来，全身没有一点儿气力了，小玉扶着她到一旁坐下来休息。
“感觉怎么样？”小玉一边说，一边用钥匙打开扣在贞操带上的小锁，将贞操带解下来，然后慢慢的开始拔出叶子小穴里的电动阳具，叶子闭上眼楮，感觉这粗大的东西一点点从自己身体里出去，充实的感觉一下子失去了，一种不希望按摩棒出去的感觉油然而生。小玉似乎看出了这一点儿，拔了一截，又往里塞了一点，开始不断的进出，感觉一下子又冲上了叶子的头，叶子又放浪的叫了出来∶“啊，啊，好爽，再深一点、再深一点儿！”刚才的跑步机已经让叶子全身积满了快感，就像喷薄欲出的火山，一点点的动作就可以被引爆，何况粗大按摩棒这样的进出小穴。叶子大叫出来，终于高潮了，一阵水喷了出来，身体一阵抽搐，引得所有人都朝这里看过来。
当叶子渐渐清醒过来看到小玉不怀好意的笑时，才明白是小玉的恶作剧，无力的说∶“小玉，你在干什么，快拿出来！”小玉这才拔出了叶子小穴中的按摩棒，把沾满水的电动阳具和手展现在叶子面前∶“看，都是你的。”
“你，你好坏啊。”叶子看到自己的淫水，还是忍不住害羞了。“好了，你休息一下，我去给你拿杯水喝。”小玉拿来水，叶子喝了几口，休息了一会儿。
“怎么样，感觉还不错吧？”
“以前从没这样的感觉，你们的设计真是太棒了。”叶子在这一次健身后，放开了许多，不再像刚进来时那样不好意思了。
“那你还有体力吗，还能进行别的项目吗？”
虽然叶子自恃体质良好，但第一次经过这样的健身方法折磨，阴部都有点儿红肿了，浑身提不起来什么力气。然而叶子深深地被这里的项目吸引住了，来了一次做一个项目就走，太不甘心了，叶子的好胜心又起来了。经过一番衡量，叶子问∶“还有些不是很耗体力的项目吗，太累的做不了？”
小玉回答∶“那你就在健身区挑一些项目吧，动感单车那些很消耗的，而且有固定时间的。”
叶子想起来刚进来时看到那个腹肌板，她想知道那个是怎样的，于是就跟小玉说想去练腹肌板。正好没有人，小玉就帮叶子准备做仰卧起坐了。
和平常的腹肌板一样，向下倾斜的一块板子，只是似乎板下面还有点儿东西，上面可以将脚固定不让人滑下去，但在中间有一个斜着开的小洞，叶子心想这是干什么？小玉让叶子躺上去，先将脚固定住，腰上也扣了一圈皮带固定住，头发上也缠了一圈和器械连起来，这样脚和腰都被固定着，只有上半身能起来了。然后小玉拿出按摩棒，那个小洞里原来还有一段棍子，前端有装置可以和按摩棒底部连起来，小玉把按摩棒固定好，调了一下角度，正好对准叶子的小穴，按摩棒的龟头已经进入分开叶子的花瓣，进入小穴了。
叶子就这样被固定着，感觉到自己的花瓣含着按摩棒的龟头，小穴里又开始热了，小玉忙活了一番后，对叶子说∶“叶子小姐，已经好了，要开始了哦！”
打开了开关，
叶子突然觉得背上一阵刺痛，条件反应般的要起来，但脚和腰被固定了，只能用仰卧起坐的动作手扶着头坐了起来，绑在头发上的连着器械的绳子也带了起来，带动了板下的器械开始运作，棍子推着按摩棒，扑哧一下狠狠插进了叶子的小穴中，一插到底，叶子不禁又叫出声来。但因为斜向下的躺着，腰承受不了半身的重量，所以马上叶子又躺了下去，而按摩棒也随之滑了出去，回到了初始的只有龟头留在花瓣里的状态。但是刚躺了几秒钟，叶子只觉得背上又开始刺痛，只好又起了来，带动着按摩棒又狠狠插进了小穴。
原来开关开动后，如果有压力在背部的板上，每在设置的时间内就会有针刺出来，压力消失后针又会退回去，如此周而复始，迫使人不断地起身做仰卧起坐。
小玉为叶子设置的时间是五秒，也就是说，叶子最多在板上能休息五秒钟，就得做下一个仰卧起坐。而头发连着的绳子在被拉起来后，就会带动另一个装置，小洞下的棍子就会往前伸，推动按摩棒进入小穴，拉力消失后，棍子就缩回，带着按摩棒从小穴深处出来，如此来回的抽插，而棍子是由质量很好的塑料制成，有很好的韧性，保证无论躺下还是坐起，略带弯曲的都对准小穴。这个机械的设置颇是费了一番心思。
刚做了十几下，叶子已经受不了了，嘴里喊着∶“小玉，太快……嗯，啊……太快了，我受……嗯，啊……受不了！”小玉笑着，把时间设为10秒钟，让叶子每次多休息一会儿。
全身的运动，牵动按摩棒不断地抽插小穴，真是全所未有的体验，健身和sm在这里完美的结合了。叶子先做了二十个，休息了一会儿，又做了二十个，当第三次做做到第五十二个时，叶子又高潮了。小玉关了腹肌板的控制开关，让叶子躺在腹肌板上呻吟抽搐，在快感中慢慢享受。等到高潮过去，小玉问叶子∶“继续吗？”
“再，再来一次！”叶子已经深深地陶醉了。
又一次的高潮后，叶子决定换另外的器械试一下，尽管她已经没有体力，但她已经迷上了这里。她选中了坐姿推举机，可以坐在那里活动，不用全身参与，可以省点儿气力。
叶子发现坐姿推举机的坐处开了两个小洞，有了腹肌板的经验，她马上明白了怎么一回事。小玉在旁边说∶“这是阴道和后庭两个洞都可以的，你还没用后庭吗？”叶子只觉得肛门也开始发热∶“下次吧，我一定尝尝后庭的滋味。”小玉帮叶子装上按摩棒，调好位置，把叶子固定好，怕叶子没力气，只加了五斤重。
这点儿中重量对叶子来说不算什么，然而每次举起后按摩棒深深插入阴道的感觉却让她疯狂不已。不知推了多少下，叶子第四次高潮，这次叶子动也不动，她彻底没有力气了。
休息了好一会儿，叶子决
