种努力，即便之前荒废了很多，可是刘飞也知道，陈康杰不是去游山玩水了，全世界飞来飞去的他始终是保持在工作中的状态。现在回来了，却又能够拿出数倍的精力和耐力来投入到难以忍受的训练中。
每天刘飞都会观察陈康杰的训练，每天十几个小时，除了吃饭和洗澡的时间，他的休息不会超过六个小时。而且为了保持营养和体能，还要下咽很多口感并不好的食物，甚至有一天脚受伤了之后，只是医务团队做了简单的处理，贴上药膏后，他还是顶着烈日投身到田径场。
令刘飞动容的是陈康杰的恢复之快，出乎他的想象。别人在劳累的情况下，成绩只会下降，但是陈康杰每天的测试，成绩都是在一个坎一个坎的提高。刘飞自己就是专业的运动员，他很难理解陈康杰的这种状态和现象。
实际上，刘飞有一点预料是错的，陈康杰每天真正花费在睡眠上的时间其实是四个小时。还有两个小时，他是在练习《力鼎武经》。
正是由于《力鼎武经》的练习，不但给陈康杰的体内灌输了源源不断的能量，而且还使得他的身体机能得到快速的恢复。现在陈康杰的每次练习，他都会感觉到体内像是一团火在熊熊燃烧，身体变成了一座锅炉。
当时陈康杰会全身冒汗，头顶冒眼，可是等他收了之后，身体就会变得异常的舒泰，不但疲劳一扫而空，而且还会觉得身体轻飘飘的。
