味，长时间的打坐运功，一个周天又一个周天的积累，修炼得到的能量，自然是要沉淀进丹田，增强自己的实力，谁会想到将这辛苦得到的能量淬炼身体？而且就算能想得到，别人也没这个条件。
想到这里，唐风赶紧传音道：“懒姐，不要只顾着吸收这些能量了，运功将这些能量逼到身体各处，用它们淬炼自身。”
“可是……这样好……浪费啊。”白小懒道。
唐风哭笑不得，事到如今，懒姐担心的居然是这个问题，不由开口道：“相信我，这绝对不浪费，而且对你也有极大的好处。”
闻言，白小懒也不再坚持，逼迫着体内的能量四散到身体各处之中，用这些能量淬炼自身。
消耗体内庞大能量这种事，白小懒做的比唐风还要更快一些，因为唐风一身经脉已经无法淬炼了，可白小懒却可以，自然而然地，需要消耗的能量就更多一些。而且如今她有唐风相助，比起唐风当初自己淬炼，效果更加显著一些。
不过短短的两个时辰，白小懒体内的能量已经消耗过半，再没有刚才那种恐怖的臌胀感了，赤心灵果的药效也终于散发完全，如今只需要将剩下的能量消耗掉就大功告成。
到了现在，白小懒也体验到了这种不计浪费地消耗能量的好处了，肉身、经脉以及五脏六腑都被淬炼过一番，隐隐要比之前更为强大，至少……经脉中流淌的罡气已经快速起来，现在运行一个周天的时间，比起以前明显要缩短不少，这就是最明显的成果了。
