慢走了一圈，白芷茵才算放过顾翎，令其与其他人一同跪好，宣布这次长跑的结果。
顾翎毫无疑问的得了最后一名，按照之前的规定，最后一名，将要受到惩罚。
黄管事令侍者搬来一长桌，白芷茵命顾翎劈开双腿，呈一字型做于长桌上，侍者将顾翎双腿固定，胯间阴茎取出，顺直的平放在桌面，开始实行鞭阴之刑。
细长的竹条以快、准、狠的速度迅速抽打在阴茎之上，顾翎发出痛苦的闷哼，白芷茵却没有停顿，竹条以不同的方位抽打阴茎，慢慢的顾翎的声音变了，若有若无的呻吟从嘴中冒出，阴茎变得红肿，却以可见的速度变得粗大起来，顾翎居然在施刑中获得了快感！
白芷茵嘴角一勾，满意的看着引起的效果，不枉私下苦练技巧，用在顾翎身上当真有效。随即白芷茵色一变，此次是惩罚而不是奖赏！手中竹条角度改变，最后一鞭重重的击在前端，顾翎惨发出叫。
顾翎冷汗淋淋的被侍者扶下长桌，跪在地上，阴茎又痛又肿，又有一丝快感，附着于身。
到此，长跑完成，众人再次回到训练室，开始自主训练。
由于顾翎刚刚受了惩罚，白芷茵怜其体力消耗严重，决定来个简单的训练，要求顾翎双脚放直，与肩同宽，锁紧膝盖，弯曲脚腂，膝盖不弯曲，小腿单跳，着地后，再迅速起跳，重复行动，每当顾翎做的不标准时，白芷茵都会及时纠正，当然纠正的方式就不怎幺温柔了，往往令顾翎哭着求饶。
赵岚几次欲上前与白芷茵搭话，都被黄管事有眼色的拦住。
黄管事看着一旁亲密无间的两人，暗想，这会要是有人去打扰她们，一定会被白芷茵拨皮拆骨。
赵岚虽愤恨，但也不敢明着得罪黄管事，只能在心中咒骂顾翎的不要脸，嫉妒之心越发强烈。
接下来，顾翎又尝试了诸多项目，仰卧、俯卧、抬腿等等，酸甜苦辣各种滋味实难相述。
体力训练调教枯燥无味，却也效果惊人，几天过去，顾翎的体力有了明显的提升，肌肉更加的富有弹性，摸起来手感好极了，令白芷茵爱不释手。
至此，顾翎基础体力训练基本完成，剩下的就需长期坚持，白芷茵决定明天开始进行技巧方面的调教训练。
