一定能打通的全身经脉关卡，只是现在刚刚入门，显现不出效果，但能在修习中事半功倍，修一年可比常人苦修几年，甚至是几十年。
石晓敏花了二十多天，终于把口诀背了下来，不过石天知道她性格活泼跳跃，思想很难集中，所以没有立刻帮她打通经脉，怕她一下子接受不了，走火入魔。只教了她养气之法，让她自行修习，然后教了她一套擒拿散手和步法，这她倒是学得很快，几天就掌握了，经常嚷着要和石天过招
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