次的训懒内容嘛，其实非常简单。
“现在给我绕着操场跑二十圈，前十九圈匀速慢跑，但最后一圈必须加速，争出个胜负来。”
李亚林所拿出的第一个训练课题，就是最基础的体能训练长跑了，这是很正常也很必要的训练，毕竟兵藤一诚和匙元士郎都是普通人转生成恶魔，就算现在教他们战斗技巧，恐怕也不会有什么太大的作用，如此一来的话不如将他们的体能先训练上去，反倒更能起到出其不意的效果。
“当然了，既然是有胜负，自然就是有奖励和惩罚的，先说说惩罚吧。”
当李亚林说要绕着操场跑二十圈的时候，兵藤一诚和匙元士郎的脸上就已然露出了哭丧的表情，毕竟这操场的一圈可是四百米，二十圈就是八千米，简直就是累死人的节奏！
但没想到，接下来李亚林又说起惩罚和奖励的问题，这顿时让他们竖起了耳朵。
“失败者，要背着胜利者继续在操场上跑三圈，而胜利者的话，我可以送他一套珍藏绝版的高清无码dvd，很具收藏意义哦，请两位务必加油努力。”
“哦哦哦！！！”
当两人听到失败者的惩罚后，脸上的苦瓜表情自不用再提，可再听到李亚林口中的奖励，这两人的表情却是一下子变了。
熊熊的火焰从二人的背后燃烧了起来，跟着亚林同学训练，竟然还能有机会得到这么绝赞的奖励，这不努力一下能行吗？
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