对是脱困的不二之选。
但这样还算不得厉害，毕竟缩骨也只是在原本身体的基础上进行一些压缩，若能将这门武学修炼到融会贯通之境，四肢头部就可以做出违反常规的动作。
举一个很简单的例子，比如当有敌人从背后攻击过来时，要么反身拦截，要么反手格挡，但反手格挡却以为手臂骨骼的限制，终归是有抵挡盲区的，有些方位手臂不可能弯折。
但当炼肌锻骨章修炼到融会贯通之境后，四肢头部便几乎可以任意弯折，颈部甚至可以实现180度的弯折，这在战斗时的作用可想而知。
刚才那老妇人所展示的动作，也就是这门功法修炼到炼肌锻骨章的效果。
若时炼肌锻骨章进一步修炼，达到登峰造极之境，全身骨骼便可快速拆移，身躯就如同灵蛇一般可以随意弯折，扭曲，一些常人无法做到的招式动作，凭借着炼肌锻骨章皆可以办到。
至于后面的出神入化之境，这作用就更加逆天了，这时候可以小幅度、长时间改变骨骼肌肉的形状，如果这用在易容术上，简直无往而不利。
试想一下，一个七尺男儿，瞬间变成只有五尺高的侏儒，谁会将其联系到一起？
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