的,她怎么会觉得好过?提供解答
时,一定要避免争论。4.谨记:你不必放弃自己的观点,或完
4.如果你想表达不同的观点,请先确定
赞同她的观点,只为让她感激你是个
她已说完,然后在你表达之前先重复
好听众。
她的观点。不要提高你的声音。5.谨记:不要为了成为她的好听众而表
5.让她知道你不明白,但想了解。对自
现完全了解她的观点。
己的不了解负责,不要批评或指责她
的说法令难以理解。6.谨记:你对她的感觉没有责任,她可
6.等到她觉得你已了解她后,再温和地
能好像在责怪你,事实上她只是需要
解释或道歉。
被了解而已。7.谨记:如果她真的让你生气,可能是
7.不要和她的感觉与意见争论,等绪
她不信任你。她的内在是个受惊的小
较稳定后再拨出时间讨论事。可以
孩,害怕开放,也害怕受伤害,她
练习十一章提供的书技巧。
需要你的仁慈怜悯。
男如果能不生气、不沮丧地倾听
的感觉,就等于是给了她最美好的礼物。他使她在具备安全感的
况下表达自己,她表达得愈多,就愈觉得被听见与被了解,也愈能给与男
需要的
的信任、接受、感激、赞美、肯定与鼓励。
学习授权的艺术
不但男需要学习满足
基本需求的倾听艺术,
也需要学习授权的艺术。
若支持男
,就是授权给他、相信他的能力。当男
被信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励时,他便觉得得到授权。
如同在那个身披闪亮盔甲的武士故事中所看到的,许多试着要帮助她们的男
进步,但却在不知不觉间伤害了他。任何想改变他的企图,反而会夺走他对
的基本需求。
授权给男的秘诀,是绝不要尝试改变他或改进他。当然你会希望他有所改变
但绝不要有这欲望。只有他直接请求特别的忠告时,才是他开放、心胸想改变的时候。
授权给男的秘诀是,绝不要尝试改变化或改进他。
在的世界里,大家视提供忠告是一种
的表现,但在男
的世界则不是。
必须谨记,男
只在对方直接要求时才给与忠告,对男
表示
的方式是相信他可以自己解决问题。
但这并不表示必须压抑她的感觉,只要她不试着改变他,她当然可以沮丧甚至生气,任何改变他的企图都不会受到支持,而且会得到反效果。
上男
时,通常都会开始试着改变他们的关系,她的过度热
,使他成为进步的目标,她会逐步慢慢的改进他。
为何男抗拒改变
她试过无数的方法想改变他或使他有所进步,她认为那是出于,但他却觉得自己受到
控、被拒绝、没有
。他顽固地拒绝她,因为他觉得她在拒绝他,所以才会想要改变他。当
试着改变男
时,男
并没有得到改变和成长真正需要的
的信任与接纳。
有一次,我问演讲厅里数百名的男,他们都有共同的经验:
愈想改变男
,男
就愈抗拒。
问题的症结在于误解男
抗拒的反应,她误以为他不愿意改变,也许是因为他
她不够
,但他拒绝改变的更正原因是,他觉得没有得到足够的
。男
若觉得被信任、接受、感激,自然会自动改变、成长、进步。
有两种男,一种是
想改变他时,他顽固地抵抗,另一种是同意改变,但过一会就马上忘记,恢复原状。男
对改变的反应,不是主动抗拒就是被动抗拒。
当男觉得他的表现没有得到
时,他会有意识或无意识地重复这个没有被接受的行为。他内在会有一
很强的力量强制他重复这种行为,直到他觉得得到
与接受为止。想让男
改变,必须让他觉得被
、被接受,否则他会抗拒,保持原状不改。他需要觉得他的表现被接受了,然后才能自行寻找改进的方式。
正如男想解释
为什么不该难过般,
也想解释男
为什么不该有他们表现出的那种行为。男
错误地想“修正”
,
也错误地想“改进”男
。
男以火星
的眼光看这个世界,他们的座右铭是“没有坏就不要修理”,因此
一且想改变男
—男
就以为她认为他出状况了,这不但伤害了男
,也使男
产生防御的心理,因为他没有感到
与接受。
帮助男成长的最好方法:不要尝试用任何方式改变化。
男需要别
接受他,忽视他的缺点。要接受一个
的缺点很不容易,尤其是在我们认为他可以变得更好时,但是,如果我们了解帮助男
成长的最好方法是,不要尝试用任何方式去改变他,那么接受缺点就不会太困难了。
如果男在学习互相支持时,不把个
的要求摆在第一,双方就能够自然地改变与成长。认真了解配偶的六个基本需求,你可以根据这些需求调整
的支持,使你们的关系更和谐圆满。
[记住网址 龙腾小说 Ltxsfb.com]