，她也仍旧感激我。
第三次她要求我买时，我比较不抱怨了，回来时，她又感激我，这次我主动说：“应该的。”
一周后，她不再叫我买牛
了，她说她已买了，令我惊讶的是，我竟然有点失望！我要买牛。她的
使我乐意买牛。不管她何时要我买牛，我都会很高兴答应。
我个
经历了这种内在转变。她接受我的抱怨和感激我的态度，使我较能回应她的要求。
有目的的沉默
确定的要求，关键之一是要求后保持沉默。让你的配偶克服他的反抗，不要否定他的抱怨。你停顿保持沉默就有可能得到他的支持。若你沈不住气，你就失去力量了。
常因说下面这些话而不知不觉间打
沉默，失去力量：
.哦，忘记我说的吧！
.我不能相信你会说不，我为你做了这么多事。
.我不会要求你更多了。
.我只要花你十五分钟。
.太令伤心了，我很失望。
.你的意思是不肯帮我忙？
.你为什么不能做？
他抱怨时，她为了防御自己的要求，会错误地打沉默。她企图说服他应该答应她的要求。但不管他答应或不答应，下次她再要求帮忙时，他会更加反抗。
确定的要求，关键之一是要求后保持沉默。
问问题，然后停顿，给他机会满足你的需求。让他喃喃抱怨，你只消听，他终会答应的。不要误以为他在以抱怨反对你，只要你不和他争论，他就不会反对你。
有时他可能不会答应，或问你一些问题以免去做事。小、心，你停顿时，他可能会问：
.你为什么不能做？
.我真的没时间，你可以做吗？
.我很忙，没有空，你在做什么？
有时，这只是习惯
的问题，你可保持沉默，不要说话，除非他真的要你回答。如果他要你回答，只简短地给一个，然后再要求。确定的要求意指有自信和相信他在能力范围内会支持你。以下为一些例子：
他如何反抗她的要求
她如何以确定的要求回应
“我没有时间，你能不能做？”
“我也很忙，请你做好吗？”然后再度
保持沉默。“我不要做这件事。”
“你如果做，我会很感激你。你能为我
做吗？”然后再度保持沉默。“我很忙，你在做什么？”
“我也很忙，你能不能做？”然后再度
保持沉默。“我觉得我不喜欢做。”
“我也不喜欢，你能做吗？”然后再度
保持沉默。
注意，她不再试图说服他，怛却抵御他的反抗。如果他累了，不要证明你比他更累，所以他该帮助你；若他真的很忙，不要试图说服你比他更忙。避免找理由认定他该做。谨记，你只是要求而不是命令。
如果他还是反抗，就回到第二步骤，亲切地接受他的拒绝，不要在此时表示失望，若随着他的意，他会记得你对他的，下次就会比较乐意支持你。
若你能照步骤做，你会经验到要求与获取支持的成功滋味。你在练习第三步骤的停顿时，也需继续步骤一和步骤二。得当的要求小事
和亲切地接受他的拒绝一样重要。
为何男对要求十分敏感
你可能会自问，为何男对于他的要求支持会这么敏感，这不是因男懒惰，而是因男非常需要被接受。任何超出的要求，他都认为是因为他现在的样子没有被接受。
正如分享感觉时，对别的倾听与了解十分敏感一般，男对接受他现在的样子也十分敏感，任何改进他的企图，他都会认为是他不够好，你才企图改变他。
火星的标语是：“除非坏了，否则不要修理。”男一感到要求更多并试图改变他时，他得到的讯息就是她认为他坏了，他自然觉得你不他现在的样子。
学习要求的艺术之后，你的婚姻关系会更坚固。你愈能收到你需要的与支持，你的配偶也会愈高兴。男最快乐的时候就是满足了他们关心的。学习得当的要求支持，不但帮助你的男更感到被，也使你得到你应得与需要的。
下章我们将会探讨永浴河的秘诀。
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