稀疏，到了晚上，一般不会有人东窜西跑。
像江边这样没心没肺的人一般很难失眠，往床上一躺，眼睛一闭，没一会儿，江边便进入了梦乡。
不过这个晚上，江边的梦有些特别，要是往日，这个时候，江边应该已经开始与美女开始约会了，但是这个晚上，江边的梦里茫茫然一片，但是在似远又似近的地方传来一个声音，这声音太过遥远，江边分辨不出这个声音究竟是男人还是女人的声音。这声音又似乎很近，每一个字江边都能够听得清楚。
只听见那人道：“搓摩干沫浴，按眼复按鼻。摸面又旋耳，不必以数拘。闭眼常观鼻，合口任鼻息。度数暗调和，身定神即定。每日五更起，吐浊纳清熙。开眼即抽解，切勿贪酣睡。厚褥趺跏坐，宽解腰中系。右膝包左膝，调息舌抵腭。胁腹运尾闾，摇肩手推肚。分合按且举，握固按双膝。鼻中出入绵，绵绵入海底。有津续咽之，以意送入腹。叩牙鸣天鼓，两手俱掩脐。伸足扳其趾，出入六六息。两手按摩竟，良久方盘膝。直身顿两足，洗髓功已毕，徐徐方站起，行稳步方移。忙中恐有错，缓步为定例。三年并九载，息心并涤虑。浃骨更洽髓，脱壳飞身去。渐几浑化天，末后究竟地。即说偈曰:口中言少，心头事少，腹里食少，自然睡少，有此四少，长生可了。”
言毕，又出现一个人影，竟然在一片空阔的云雾之上，做着各式各样的动作。这动作很复杂，但是江边却似乎能够将每一个动作刻在心中一般。最后那人影打坐起来，江边也似乎知道这人影正在运行着一种奇异的力量。
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