袋一热，血往上拱了一下，但却也不好向姚师傅这样的武林前辈发火，于是只好乖乖的坐在后座，愤愤不平，声调带有委屈的说道：“上周末，我去找您练拳，结果一个大汉把我带进了一个空旷的大厅，接着就窜出来了好几个壮汉，他们一群人，不分青红皂白把我揍了一顿，和街头打架没有什么区别。”
姚师傅一听欧阳寰委屈的这么一说，哈哈大笑了起来，一面蹬着车，一面问道：“他们打伤了你吗？”
欧阳寰尴尬的说道：“我也多少练过，怎么会被他们打伤呢。他们虽然出拳迅速，但各个没有力气，拳打在身上软绵绵的。”
姚师傅一听欧阳寰这话，显然有些不高兴了，在前面说道：“年轻人，那是因为他们在陪你练拳，要是真的动起手来，你也说过他们出拳迅速，哪怕带着拳头的惯性加上他们自己的力量打在你的身上你也受不了啊。”
“练拳？陪我？”欧阳寰暗自一惊：是呀。他们各个出拳迅猛，劲道十足，拳拳打在了自己的身上，快的使我无法躲过。散打课上，老师也教过自己步法，像是什么前进步、后退步、收步、上步、进步、退步、插步、垫步、纵步、闪步、换步，自己无一不精。可是那天一和这几个壮汉动起手儿来，却都是派不上用场，他们出拳那么快，不可能打到身上软绵绵的，难道他们是在拳快要碰到自己身体的时候，收住了力道？不可能！这发力打出的拳，怎么还能收住？这绝不可能！
正文 第七十八章 ：力从体内发
姚飞龙师傅见欧阳寰坐在后面没了声音，知道他是对那几条壮汉是给自己当陪练的事情产生了怀疑，继续说道：“其实世间的万事万物都是相通的，这打拳就像是做人做事一样。做人刚愎自用,能伸不能屈，难免傲慢无礼，做人要是做成了这个样子，就如同一把锋利的刀子，从来不磨，却经常拿出来使用，很快刀刃就会崩裂。做事情如果处处不留余地，就会给自己最终逼上绝地。打拳也是这样，能打能收，才算是好样的。”
“能打能收？”欧阳寰听了新，以前自己的教练都是告诉自己出拳要狠，眼睛要准，眼到拳到，拳到力到，可从来没和自己讲过这打出的拳收回来。在说这也不可能啊，你想抡圆了打出去的拳头，怎么能收的回来呢？
姚飞龙师傅在前面一听欧阳寰急着问自己，哈哈大笑着说道:“你抡圆了打出的拳势必有力，但是真的和人打斗的时候，谁会给你这个机会。很多时候，与对手贴身，你们之间只有一尺的距离给你发力，这个时候没有惯性，平时打沙袋包练出来的强悍劲道无法发挥，只能用体内的气力撞到拳上出拳，才可以把力不用惯性就可以发出来，这能打能收的功夫，就是练习力道的基本功夫。你们散打讲究的是练习劲道，打沙袋，而我们讲究的是练习气力，力发自体内，而不是靠四肢的强健。”
“力发自体内？”欧阳寰听了姚师傅说的，心中暗想：这不是成了内气功了吗？欧阳寰自己的几个散打教练都对气功有所排斥，说起这气功，欧阳寰的内心也总感觉像是旧社会江湖打把势，卖艺的搞出来的骗人功夫。
提到气，教练也说过，打一场比赛，耐力占了很大因素，很多选手，第一次气壮如牛，但是第二场，第三场就会耗干了体力，只有挨打的份儿。耐力和心肺关系密切，人在劳累的时候大多气喘吁吁，这就是因为肺气跟不上，而没有强健的心脏，供不上剧烈运动使血液加快流通，也会因此疲惫。所以业余时间教练总是要求大家练习跳绳，一是能使脚步更加灵活，二是这种有氧运动可以增进心肺的健康。而自己为了增强心肺的耐力，除了跳绳还经常游泳长跑。自己理解的气力无非也就是这些，但力发自体内的这个理论还是头一次听说。
姚师傅知道欧阳寰一直练习散打，对于搏击术有自己的理解，也不做多的解释，对欧阳寰说道：“你这个周末去我家，我会给你具体示范说明。”
欧阳寰听了姚师傅的话，坐在自行车后架上，沉默了半秒，看着姚师傅不费力的带着自己蹬车，两个肩头平稳，只是运用腿上的力气，仔细听了听，姚师傅呼吸平稳，像是出门散步一般，根本不像是带着自己这么一个大活人，急忙答道：“好的，好的。”
姚师傅脸冲着前方，听见后面的欧阳寰，回答好的好的，镜片里的两只眼睛像是两个弯弯的月亮，嘴角也向上轻轻挑起，露出了笑容。
三月里，街道两边的桃树大都开出了红灿灿的花朵，青草也都扒开了泥土露出了嫩芽。一股花草的清香扑面而来，温暖金色的阳光洒在道路两边开口笑了的桃花上，也洒在了蹬车带着欧阳寰的姚师傅灿烂的脸上，花在笑，人在笑，太阳公公也在笑。
姚师傅一路笑着把欧阳寰送回了家，又一路笑着骑车回到了自己郊区的大院子。姚月笑眯眯的从屋子里蹦蹦跳跳的跑了出来，摇着爷爷的胳膊，吵着说道：“爷爷，欧阳寰这个周末还来不来啊？”
姚师傅刮了一下姚月秀气小巧的鼻子，乐呵呵的说道：“来，来，爷爷出马，他敢不来？”
姚月拍着手说道：“爷爷真棒，爷爷真棒。赏爷爷一块大白兔奶糖吃。”说着从口袋里掏出了一块刚刚又从姚杰师兄那里抢来的大白兔，拨开了糖纸，把糖塞进了姚师傅的嘴里。
姚师傅咬着奶糖，甜甜的，看着孙女高兴，自己也高兴。
欧阳寰回到了家里，静静的思考着，自己出拳的时候一般是使用肩、腰、胯同时发力，在拳马上要接触到击打目标时转腕发力。小的时候教练曾经告诉过自己出拳过程中不要太用力。否则的话拳的速度慢，而且击打力度不大。小学五六年级的时候，自己也已经克服了出拳过程太用力的坏习惯。但这个力从体内发是如何掌握呢？
在比赛的过程中，自己都是尽量提高动作速度和打击力量，即提高瞬时功率，根据速度，力量的叠加合成原理，靠全身各环节的协调配合，最终在肢体或环节末瑞把力体现出来。
自己也曾听说过有关其它拳法发力的一个要领是：手从胸口发。力从腰马生。但是谁又能力从体内生呢？
力的产生主要来自力量和速度。爆发力=力量x速度。
体功率的含意是将生物体化学能转换为机械能的转换速度，爆发力也就是指肌肉的机械功率，肌肉瞬时输出功率值，瞬时的肌力值，和瞬时收缩速度。
不管是力量还是速度都要靠强健的肌肉来实现，肌肉来自日常的锻炼。但是这力从体内发的原理，暗示着力来自体内，并没有丝毫提起四肢肌肉的作用，更何况姚师傅提到了咫尺距离发力，这就打破了速度对力的绝对作用。
欧阳寰一面想着，一面发力冲着自己屋子的墙壁上重重的击了一拳。拳头打在了墙壁上发出了砰的沉闷响声。
欧阳旺在客厅里喊道：“小寰，你在屋子里搞什么名堂呢？”
欧阳寰腾地一下子从刚才的沉思中回过了来，走出了自己的房门，冲着父亲顽皮的吐了吐舌头。
这个周末！
欧阳寰暗暗的期盼着，周末姚师傅家里，好好看看他是如何：力从体内发，咫尺距离击打对手的。
正文 第七十九章 ： 繁乱的思绪
三月的最后一个周末，天刚刚亮，鸟儿似乎也察觉到了，这北方阳春三月马上就要离自己而去，起得格外早，三两成群的，或是站在枝头，或是把头探出房檐，吱，吱，喳，喳，的吵嚷着：“起床啦，起床啦！”
良子儿被窗户外叽叽喳喳的鸟叫声吵醒了，不知怎的昨晚居
