不会缺少吃的的，他很早就编排了食谱，这个时期的士族门阀们是不屑吃猪肉的，他的标配是每人两杯主食，两大块猪肉，数百克时蔬，没用多少油花，但是量多得很，从没见过给那么多的，多到一帮兵痞都不知道抱怨什么了。
所以景浩就趁着午饭时间，拿着一个大画布，开始对着全军上下的军官们讲解战术。
因为所用的地形，面对的敌人都不同，所以自然不能原版照抄，得修改一下才行。
第一，盾牌由方盾变成了椭圆的长盾，防护面积不减，但是比较轻。
第二，原版的短剑刃长仅有六十厘米，他稍微加长了十五厘米，这样比较方便刺到人。
第三，因为有了盾牌，所以铠甲方面仅仅装备了半身铠加护腕战靴头盔，省下来的空间他给士卒们装备了前后护心铜镜。
编制还是一样，领兵器的时候就分好了，这样也比较好将普通士卒的铠甲换成他设计的鳞锁甲，走罗马军团的原则，八人一班，十个班为一个队，每个班一个班长，十个班长里选一个出来做队长，然后每个队配一个掌旗官和一个号手，并用头盔来区分不同的位置和军官。
随后他就在上面画了盾阵，龟甲阵，希腊方阵，和换列的打法，也不知道是不是系统的原因还是什么，一帮人听得那是津津有味，无比的专心，就跟吃饭习惯拿着手机看视频的人一样，时景浩还怕他们不明白，重复了好几次，直到一帮人全部吃完，连比划带画图的，就差当场做视频教他们了。
吃完饭，继续训练，这次多了一个快速武装训练和换盾训练，快速武装很简单，脱下所有盔甲武装后，全员比赛穿衣服后出来列队，最快的人算赢，输掉的全部掌上压一百下，换盾训练很简单，双持长枪到手持枪盾，再到手持剑盾的快速换装。
然后依旧是就是阵型训练，各种阵型的转弯，以及保持阵型的高速冲锋，转身，各种各样的训练，这个也是严苛的部分，严格到景浩直接站在场边计数，阵型一散就两个队一起掌上压五十下，再来一次五十下变一百下，按时做不完掌上压在加五十下，各级主官也一起被压着练习，两轮的数字保持一致没有进步一样罚双倍，严格到前所末有。
到了最后才是全武行的长途跋涉，每人带五天粮食绕城三圈，最先回来的人加餐，一圈还无所谓，三圈就真的要命了，而且景浩还要求要快，一帮大头兵玩命的跑，跑完了回来的一帮士卒全部都累成了死狗。
带头跟着一起跑而且拿十天粮食的景浩，虽然速度不开，可跑完一轮下来那是脸不红气不喘的，搞得众人有怨言也说不出，拿双倍负重一点事情都没有，一帮世代为军的大头兵却累的跟死狗一样。
最后还是景浩带着他们到食堂吃完饭的时候，一帮人脸上的怨气才消除，和午饭一样量大且丰盛，这次还有骨头汤。
于是又到了讲解战术的时间，这次景浩拿出来一些战例当故事一样跟一帮人讲，都是过去他原时空的战例，一帮人听得有滋有味，吃的饭似乎也特别香。
一天下来，包括李蜃曹肆在内的各队主官都已经熟悉流程，基本命令贯彻的非常彻底，战术也掌握的很快，基本中午那趟之后，他已经能够带着手下军官矫正错误了，景浩这个时候才把他们连着各队长和班长叫到一旁，将自己拜托地图制作的地图和沙盘铺开，慢慢讲解各种运用。
李秀宁和毛秋晴两个学的更快，在很早的时候就直接拿着马鞭纠错了，在李蜃他们学会之前，就是她们两个女将帮着打下手的。
本来是只对着军官讲解的，结果旁边的步兵们一听，也来了，其余的好几个个班长们也跟着来了，到最后变成了对着全军的战术教课，每一次开口都得运足中气。
景浩也不吝啬，从头到脚讲解了这支部队在各种方面的应对，主要的就是城市巷战，室内白刃，甲板阵型等等各种狭窄复杂区域的一些行
伍老教程，包括一些后世镇暴队的打法，Ｖ型线，Ｌ型线等等后世的阵型全都不吝啬，手把手的教了下去。
一帮大老爷们听得无比专注，心底还是有些傲气的一帮贼兵都抱着老油子，找麻烦和占便宜的心态来的，但是今天真枪实弹来上一次之后，他们才知道什么叫做服气。
李蜃旁边汗颜道：「在下不明白，一样是读者孙子兵法长大的，怎么殿下知晓如此之多的行伍常识，这些连我们这些世代为军，被老行伍教出来的人都末必知道……」景浩轻笑道：「自古以来，炎黄大地的任何一个朝代，其军事史都是由王权不通兵法行伍的文人文官撰写的，自然而然的就带上了他们儒家那一套什么天时地利人和这个那个之类的大道理，正牌的老行伍常识没人会交给素不相识的人，在下不过自己对照着许多战例反思一下而已，今日稍微分享了下，哈哈哈」李蜃再度拜服：「殿下大气，子守拜服」要知道在这种东西按照传统，可是口口相传，传子不传女的，他这样等于是公开他的家传学问，此等大气的胸襟在一群小家子气的武人里非常少见。
随后景浩再度寄出了新的招数，即为集团赛跑，规则非常简单。
全队一起全武装带着粮食一起越野跑步，前后不重要，先跑个几里地，随后只要哨子一响，跑最后的就要全力冲刺到最前面，但前面几队速度不能慢，慢了那就是跑完了掌上压，如此往复。
简单无比的训练，结果才轮了第一圈，全军１５０００人，没有一个不是累成死狗的，也包括他的每个召唤出来的将官们，只有他还能脸不红气不喘的跟在旁边吹口哨，时不时抓出几队人掌上压或是仰卧起坐。
训练效果也很显着，第一天下来，一帮贼兵个个都没力气找麻烦，彻彻底底的累瘫过去，几乎被榨干每一滴体力，从身到心都是，双腿软得连当逃兵的力气都没了，连嘴巴都在抖。
第二天在拿出来拉练，很自然的有人起不来，于是又是一顿掌上压和仰卧起坐。
最^^新^^地^^址;但这次，景浩传授了从系统出品的吐纳心法和十段拳，前者是最简单最基础的内功心法，他专门要求要用来增强耐力和心肺能力的，至于后者是十段棉，长拳等培力练拳强身健体的功夫糅合出来的，专门用来锻炼身体，把卡路里消耗掉，变成身体组织的一部分。
而为了监督那帮人，景浩直接把议政场所直接搬来了军营这里，一边练兵一边处理公务，关键是每次都能毫无误差的把两边的东西都给处理得毫无失误，令幕僚和武官无不啧啧称。
更主要的是景浩身边几位王夫人发挥了非常强力的管理能力，内政处理的风格和手段几乎与景浩无二，让景浩得以轻松的同时管理军事和内政，一时间几个王夫人的名声更响了练了七天下来，一帮号称贼兵的青州武吏，已经彻彻底底的变了个样子，匪里匪气的样子完全消失，多了一身冷静理智的军人味，而且自第十二天起，便再也没有任何一位士兵触犯过军规。
随后景浩逐渐调整了用餐的比例，改成少吃多餐，少摄取碳水，增加其他营养物质的摄入，在激烈的训练中不断地中场休息，吃饭过后继续训练。
之后的训练效果变得更加明显，一万多人的体力耐力心力，好似被温水煮开似的，缓缓的榨成了渣滓，晚上睡得的那是更加不省人事。
景浩借此传授了系统出品的内功冥想训练法，原理十分令人羡慕，用半封闭穴道的方式把睡意储存起来，等到晚上需要用时用内气迅速燃烧从而快速入眠，并用冥想迅速回复精，就算中间被突然叫醒也能迅速进入战斗状态，而且
