人会在这边来。
但是在那跑道之上，不知道何时却出现着一大片的污秽之物，估计下次有人
经过就会骂上一句。
而顺着这片秽物，沿途留下隐约的痕迹，，似乎拉拽了一个长长的距离，而
在尽头，停放着一个大大的垃圾桶。
气氛十分的宁静，并且随着时间的流逝，夜色更重了。
「砰！」
兀自的声音响起，震碎了漆黑的夜晚，就像是打破了一个囚笼一般，顿时那
硕大的蓝色垃圾桶居然倒了下来，随后一个硕大的身影从里面狼狈的爬了出来，
浑身带着各种肮脏的垃圾，就像是蠕动的蛆体一般。
就在这浓重的夜色当中，身影连滚带爬的离开了此地，虽然狼狈，但是却坚
定。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
「哗啦啦……」
随着蓬蓬头不断的洒下热水，浴室里面荡开氤氲一片的热气，水汽在低温表
面凝结形成雾气，弥漫了整个房间，而我则是一遍又一遍的仔细清洗着身子，洗
掉所有的污秽，我最终还是努力逃脱了出来。
洗完之后，吹干头发和身体，换了一身干爽的衣物，最后躺在了床上。舒服
的长叹了一口气，只感觉心神从未有过如此满足宁静，经过精液之后，心灵似乎
经过了一次超然的升华，心境也达到了另外一种奇妙之所。
极度倦意袭来，在睡过去之前，我似乎听到了什么奇怪的声音，但是我太累
了，因此很快就睡了过去，睡得格外的沉，也格外的香，死猪一般，就是打雷我
也不会醒。
翌日。
我一觉睡到了大中午才起来，没有赖床，只是起身刷牙洗脸完毕之后，打开
冰箱，伸进去的手停留在了空中，发现整个冰箱已经空空如也了。要是换做以前，
我从来也不用操心这些的，因为会有人把这些都做好，冰箱总是满满当当的。
「是该去买点东西了。」
我拿着手机，已经充满了电，下了楼吃了炒饭又上楼了，买了些酸奶和水果
放到了冰箱里面。
拿着一袋酸奶，我坐在书桌前面，翻看着书本，我把高一的教材也翻了出来，
想要开始从头看起。
但是看了半天还是觉得理解不太懂，于是便打开手机，上了某站，搜索着。
点开教学视频学了起来，就看了一会，我就觉得很不错。说实话，这比我自
己瞎学好太多了，但是也同样很枯燥，于是我耐着性子学了下去。
学了一会，我总算是搞明白其中的一些东西了，但是确实实在是太枯燥了，
几次看着看着就想要去干别的事，但是想起昨天发生的事情就让我心底涌现出一
股莫名的感觉，让我收回了想要做别的事情的念头。
等到下午，我吃过晚饭，便继续上楼看书。
看了一两个小时，我觉得时间已经差不多了，于是便下楼去，向着健身房走
去。
这一次比前面几次好了不少，我不再像之前那般拘谨了，但是我锻炼得却更
加的费劲了，昨天晚上的长袍实在差点要了我的半条命，能够来健身就已经很不
错了。
于是全程摸鱼划水，扒拉了几下哑铃，而且没敢上跑步机，我怕我一上去就
会直接从上面给滚下来，那时候丢人可就丢大了。
结果我摸鱼的时候又遇到了陈歌。
「哟，你又来了，这是好事。」陈歌笑了笑，穿着白色的紧身服，露出了结
实的肌肉。
我有些不好意思，因为今天压根没咋练。
「练不动。」我开口道。
「练不动就休息咯，适当的放松给身体恢复时间很正常啊，你这刚开始锻炼
身体肯定需要时间适应啊。」陈歌一边说一边拿着一个玉米在那啃着，应该是没
吃晚饭。
「我这个锻炼量太低了，全程摸鱼划水。」我有些难为情。
「我看你走路都打颤，怎么的，私底下偷偷练了啊？」陈歌换了个姿势，坐
在凳子上，打量着我。
「哪有。」昨晚上那确实是个意外，我看到妈妈和妹妹，忍不住，发了疯一
般。
「循序渐进嘛，哪有一上来就乱来的，一上来训练得太猛的大多数后面都不
来了，这是我总结出来的经验。」陈歌颇有经验的开口道。
「是这样吗？」我摩挲着下巴，若有所思的点了点头。
「休息休息就行，吹吹牛，等身体恢复了再练嘛。」陈歌递给了我一个玉米，
我伸手接过了。
「没吃晚饭？」
「这不正在吃吗？」陈歌指了指那盆子里面的东西，我看了下，妈呀，什么
玩意，全是水煮的一看就没味。
「你就吃这？也太受罪了吧。」我拿着玉米啃了一口。
「有啥受罪的，我也喝酒吃烧烤啊，不过那是等朋友聚餐的时候，平时吃干
净点，该放纵放纵。」
「哦。」我点了点头。
「对了，你减肥，最重要的是注意一下饮食。」陈歌突然看了我一眼。
「饮食？」我愣了一下，这个我倒是从来都没在在意过，除了垃圾零食我不
碰了，主食是想吃啥吃啥。
「其实没必要多么注意，三餐正常吃，但是别吃太油腻就行，不要另外吃零
食，而且如果你想减得快，而且瘦下来好看，拥有腹肌的话，你还是在这方面上
更加需要注意一下。」陈歌开口道。
我这下开始思考了起来，我家楼下的那个店里面我吃了这么久，没啥事吧。
「有条件自己做饭，很简单的，而且还便宜。」陈歌随口道，旁边又有另外
一个人上来，应该是陈歌的朋友，伸手去盆子里面拿，拎走了好大一个玉米。
「这样啊。」我点了点头，心里面盘算着，自己回去学学做饭，毕竟我家里
面实在是没人会做饭，以前妈妈又忙，我们和妹妹基本上都是在外面吃，这样一
说起来，好像做饭这个技能在我们家还是很稀缺的。
就这样，我的任务似乎又多了一个，也是我自己定的，那就是学习做饭。
这也就代表着我之后要自己要去买菜，做饭，洗碗，似乎有些麻烦，不过还
是走一步看一步吧。
吃完了了玉米之后，我也没再坚持锻炼，向陈歌道了别，走出健身房向着家
里面走去。
在回家的路上，我居然遇到了一个同学，说不上陌生也说不上熟悉，但是也
不至于关系那么差，打个招呼还是可以的。
「林楠。」他向我点了点头。
「李志尚。」我也喊了一声。
「你干啥去了？浑身大汗的。」李志尚上上下下打量了
