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而且还不能是普通的挠法，必须得同样是死穴，毕竟大家的死穴都不是什么秘密了，就是自已这个死穴惩罚起来，像是在惩罚两个人罢了。
杨明娜听到这句话，也是有点犹豫，她倒不是怕舔苏小小的脚什么的，毕竟她刚才也舔了，而且苏小小的脚舔起来也十分的舒服，肉特别的软，而是觉得苏小小这么用新的照顾自已，自已还．恩将仇报．的话，实在是很不好意思，毕竟她也知道苏小小虽然是喜欢被瘙痒，可是舔脚却不在她享受的范畴之内，可是看到苏小小坚定的眼，杨明娜也是点了点头：．好，不过小小妹妹在训练的时候，必须要毫不留情，惩罚一定要用鸡毛掸子惩罚，不然姐姐也不答应。
．苏小小也是点头答应了。
等到杨明娜羞涩的脱下外衣，只穿着一身轻薄的单衣出来的时候，她手中还拿着一根鸡毛掸子，虽然看起来寻常无比，可是还是让杨明娜有点胆战新惊，本来苏小小让她尽量穿薄纱的，毕竟瑜伽需要看动作的标准与否，不然不仅是没效果，更可能伤害到身体，不过杨明娜确实是不好意思穿那种衣服，苏小小也说可以通过触摸来确定姿势，两个人也同是女生，也就没有那么多的顾忌，苏小小拿着鸡毛掸子，杨明娜坐在地毯上，这场过程中老师不情愿惩罚学生，结束后学员不情愿报复老师的特殊瑜伽，开始了。
一开始还是先让杨明娜试试自己的柔韧度，做一些拉伸的动作，意外的发现杨明娜的身体虽然没有苏小小那么柔韧，可是也算得上是软了，看来也十分的适合做瑜伽，确认了柔韧性之后，苏小小还是决定先练习一下体力，让杨明娜先练习平板支撑。
．这样，杨姐姐，你先这样撑着，主人说这样可以锻炼小腹，而且也可以锻炼我们的体力，不过你的姿势一定要保持好，如果你的姿势改变了三次，那结束后，我会挠你半刻钟，而第一次的话，你先撑个三百下吧，我来数数，差了多少下，鸡毛掸子就会扫你的脚底板多少下哦，明白了吗？。
．苏小小示范了一下平板支撑的动作，杨明娜也是记住了她说的动作要领，然后点了点头，趴在地上，开始做了起来。
不过这平板支撑，是看起来容易，做起来十分考验体力的事情，特别是对于腹部和手臂的要求，十分的严苛，果不其然，在苏小小数到一百三十的时候，杨明娜就撑不住了，直接的摔在了地面上，不过因为有厚厚的地毯，所以也没什么事，看到杨明娜支撑了下次来秒，其实已经不错了，苏小小就拿起手边的鸡毛掸子，在杨明娜面前晃了晃：．那，杨姐姐，你姿势错了一次，撑了一百三十六秒，那就是鸡毛掸子扫脚底一百七十下了，要接受惩罚咯。
．杨明娜也没想到那个看起来平平无的平板支撑那么难，她还觉得是不是自己的身体太差了，不过答应了就是答应了，杨明娜坐了起来，把双脚放在苏小小的腿上，然后脚趾紧紧的蜷缩着，倒不是害羞，自己的脚早就被庄园里的人都．伺候．过了，只不过是看到苏小小手中那根鸡毛掸子，害怕得忍不住蜷缩起来，别看她之前说的那么毫不畏惧，实际上她对于鸡毛掸子扫脚底的害怕，可一直深深的埋在心底，平日里自己的那个女儿主人不听话，刚想训斥她，就被她的鸡毛掸子扫得自己是一点脾气都没有，反而像是她训斥自己一般。
杨明娜那紧张和害怕的表情，苏小小怎么会看不出来呢，她当然也知道瘙痒死穴有多么的痒，多么的恐怖，不过自己也答应了杨明娜了，要是现在不用鸡毛掸子，那怕是杨明娜反而不开心了，苏小小也只好不控制她的双脚，就这么任由她放在自己的腿上，然后自己快速的扫一下，争取让她不那么痒就是了。
不过虽然苏小小想的很美好，可是死穴这东西吧，它不讲道理，它更像是心里恐惧和生理痛苦的结合，哪怕只是想着自己的死穴被折磨，人都会不自觉的害怕，这可是完全没办法克服的，哪怕只是这么一扫，杨明娜都是尖叫着把双脚缩了回去，不过马上又会把脚放回去，也不知道是因为太痒了，还是因为自己要主动伸出脚去，让一个小女生挠自己的脚底板，杨明娜忍不住有点害羞的低下了头。
不过哪怕是一缩一放，杨明娜的笑声却并没有缺席：．阿哈哈哈哈……。
５６７８点.C.0.ｍ
有点嘻嘻嘻……。
痒痒哈哈哈哈……。
停一下哈哈哈哈……。
呼……。
休息一下啊哈哈哈……。
怎么哈哈哈哈……。
又来了哈哈哈哈……。
好痒哈哈哈哈……。
．一百七十下，哪怕杨明娜多么不配合，也很快就结束了，苏小小看着躺在地上，气喘吁吁的杨明娜，轻轻的给她揉起脚底板，心里忍不住想着：也不知道是痒成这样，还是因为不停地缩脚、伸脚，而累成这样的，感觉这个效果不比平板支撑差啊。
不过在杨明娜休息了好一会之后，也是主动起来继续要求训练了，她感觉刚才确实有不少的效果，身体都热乎乎的，就是不知道到底是因为挠脚底，还是因为瑜伽呢？。
苏小小也想了想，决定让杨明娜进行压脚训练，这也算是练舞必须要的基本功，对于锻炼腿部的柔韧性十分的有效果，毕竟在舞蹈前不拉拉筋，十分容易受伤，所以这也是十分必要的。
休息好了之后，苏小小带着杨明娜走了出来，来到了房子右后方的温泉处，这里是半露天的，想看的时候，可以看到外面的风光，平时也可以遮挡住外面所有的视线，平时大家偶尔会来这边泡温泉，不过苏小小的目标，是在旁边的一棵小小的树木，苏小小指了指树木中间的分叉，还在上面铺上了一条软乎乎的毛巾：．杨姐姐，这里可是我的秘密基地呢，平日里小小都会在这里压压腿，十分的方便，杨姐姐你试试看。
．杨明娜努力地抬起脚，忍不住皱了皱眉头，忍着疼痛把脚放了上去。
看到杨明娜略显痛苦的表情，苏小小也是开始安慰她：．杨姐姐，一开始是比较痛的了，慢慢的筋被拉开了之后，以后就简单多了，不信你看。
．苏小小很轻松的就把脚放了进去，然后还可以把身躯往下压，她的柔韧性确实是十分惊人的，苏小小把脚收了回来，看着杨明娜因为疼痛而忍不住微微蜷缩的脚底板，微微淡黄的脚心，淡淡的皱纹，虽然没有徐妈妈的那么明显，不过也证明了这双脚历经了岁月的洗礼。
苏小小看着杨明娜现在的情况，一个美妇人，光着脚被卡在树杈里，不仅很难拿下来，而且脚底板还正对着自己，确实是很诱人啊，难怪上次沁儿特意让我光着身子把脚放进去，还特意用绳子把我的脚固定好，怕我挣脱出来，然后还用舌头将人家全身舔了一遍，舔得自己都忍不住……。
想到这里，苏小小连忙摇了摇头，努力不让自己回想起那天的经历，不过她潮红的脸色彷佛在诉说着什么。
不过也幸好，杨明娜因为腿上的疼痛，而没有注意到苏小小的脸色，不然苏小小可就得挖个地缝钻进去了，而苏小小看到杨明娜这么辛苦，也是灵机一动，她伸出舌头轻轻的舔了一下杨明娜完全裸露的脚底板，杨明娜痒得一激灵，下意识缩脚，却被包裹着的毛巾和树杈给阻止了，她忍不住嗔怒起来：．哎呀，小小妹妹，你这是做什么啊，姐姐正痛苦着呢，你还，还舔姐姐的脚板心。
．苏小小笑了笑，她也知道杨明娜并没有怪罪她的意思，只是在撒娇而已，她也是微笑着透过树杈看着杨明娜：．杨姐姐，是这样的，你想啊
