间内的一个大爆发。
师兄在摁下秒表后,将两人所用的时间记了下来,他没想到她长跑不得要领,短跑速度却这么快,又过来跟江柠讲她刚刚在短跑中,有哪些需要注意和改进的地方,纠正了一下她的起跑姿势和摆臂:“初始步伐不要太大,双腿和双臂要积极摆动,步频要逐渐加快,注意听哨音,起跑速度还能更快一些。”
江柠完全就是个野路子,跑步全凭身体本能和直觉,这中间其实有非常多需要改进的地方。
他之前也是旁观了江柠跑完四次五千米的,纠正完了她的动作,又问江柠:“还能再试一次吗?”
他越说,大二女生脸色越黑。
间内的一个大爆发。
师兄在摁下秒表后,将两人所用的时间记了下来,他没想到她长跑不得要领,短跑速度却这么快,又过来跟江柠讲她刚刚在短跑中,有哪些需要注意和改进的地方,纠正了一下她的起跑姿势和摆臂:“初始步伐不要太大,双腿和双臂要积极摆动,步频要逐渐加快,注意听哨音,起跑速度还能更快一些。”
江柠完全就是个野路子,跑步全凭身体本能和直觉,这中间其实有非常多需要改进的地方。
他之前也是旁观了江柠跑完四次五千米的,纠正完了她的动作,又问江柠:“还能再试一次吗?”
他越说,大二女生脸色越黑。