，分为个人积分和团体积分，个人积分将和第一天的积分累积，而团体积分，则是每个小队里面积分的加和。
领队只在过程中起到建议的作用，不能获取积分，但是也要参加最后的比拼。
也就是说，如果你的队员比拼失败，领队也失败。
导演补充：“今天的积分，将关系到你们午饭和晚饭的质量，所以大家都要努力完成任务。”
“下面，将由领队开始选择自己的队员。”
禾雨川先走到孟之寒身边，朝他微微一笑：“之寒，你先选吧。”
原本是一句客套的话，结果孟之寒一点儿也没客气，直接道：“那我先选吧。”
禾雨川：“……”
弹幕：
【哈哈哈哈哈哈，我估计雨川就是想客气一下，没想到孟影帝直接选了】
【救命，我以为他会推辞一下，没想到竟然直接选了？】
【感觉好没有风度啊】
【孟之寒性格就是这样，不是有没有风度的事情】
【我觉得应该让女生选】
【选个队员而已，大家有必要这样吵吗？我没觉得孟之寒没风度，毕竟是禾雨川主动让他选的，选就选了吧，推来推去的多浪费时间，节目还录不录了？】
【孟影帝那种要求的效率的人，应该不喜欢这种推来推去的事情】
【是的，他确实是这样，真的是直的不能再直了】
……
孟之寒没怎么犹豫，只淡淡扫了一圈，就选了林玥和沈惟的小组。
导演看热闹不嫌事大，笑嘻嘻地问了一句：“能和我们说说选择他们的理由吗？”
孟之寒想了一下，还真就实诚地说了出来：“选林玥组是因为我和她一起参加过活动，没有那么生疏，选沈惟组是觉得他可能力气比较大，能帮助我照顾好几个女生。”
