（）生
派对
上次李叔那件事後，我和小月的生活又恢复了平静，每天就是和老丈
下下
棋，在Ｗ市四处转转，上上什麽的，还能享受小月母亲做的可
佳肴，子过
得很是惬意。01bz.cc地址发布邮箱 ltxsba@gmail.cOm小月则是每天下午都会去一家健身俱乐部练习瑜珈，我也是才知道
友以前每到假期都会有练，难怪身材保持得这麽好。
这家俱乐部很大，除了瑜珈，还有健身房、舞蹈房等等，所以我也经常会跟
随小月一起去那里健健身。本身小月以前都是不去健身房的，毕竟那里大多是一
些五大三粗的肌
男混迹的地方，不过自从我去了之後，她练瑜珈结束後也经常
会来这边陪我一起。
由於小月练瑜珈时穿的大多是一些修身的衣服，将她那前凸後翘的好身材完
美地衬托出来，加上绝美的容颜，每当友走进健身房时，总会有十几对目光聚
焦在她的身上，肆无忌惮地在那高耸的酥胸和挺翘的丰
上游移。
尤其是友在跑步机上跑步的时候，胸前那对饱满的玉兔随着节奏不停地上
下颤动，看得旁边那些大汉们个个眼中泛着绿光，如果不是有我这个男友在，估
计他们可能会忍不住扑上去将小月
了。
而每每这时，我那
露友的心理总是会冒出来，幻想着友像一只无助的
小绵羊一样被几个壮汉压在身下，衣服被扒得
光，两个坚挺的
房被粗糙的大
手使劲揉捏成各种形状，嘴里含着一根粗长的
，小
也被男的
塞得满
满的，一
一浅的抽
得友
水横流，娇喘连连，最後受不了友蜜中重
重叠叠的媚，将浓稠的
地
她那圣洁的子宫。然後壮汉们一个接一
个地压上小月的身体，一爽完了另一个立马补上，变换着不同地姿势
着我
美丽动的友，友的小、檀、房、翘都沾满了……
我就这麽不停地幻想着，每当我和小月从健身俱乐部出来的时候，下面总是
硬得不行，而由於是住在友家不敢太放肆，不能经常和友做，生理上的需求
得不到满足，晚上一个躺在床上辗转反侧久久不能眠，真是苦
。
一个很普通的下午，我和往常一样在健身房健身，旁边一位健身教练在为我
指导。这位教练姓陈，个子不高，米７出
，但是身很结实，
露在紧身背
心外的手臂嵌满了厚实的肌，虎背熊腰，典型的健身房肌男。
由於最近我经常来这里健身都是他给我指导，现在我们已经比较熟了，记得
陈教练第一次给我指导的时候，还拿自己的胳膊和一旁的小月那修长的美腿比了
比粗细，调侃小月太瘦了，我心中暗想：『友的身材是多少孩子做梦都羡慕
的，你这个肌的审美观还真是奇葩。』
此时小月正坐在一旁看我健身，就好像男生
看美丽的孩跳舞一样，其实
孩也喜欢有肌的男生，当然不是说那些一身肌的大汉，但至少不能太瘦弱
削，身上多两块肌总是更能吸引孩子。
陈教练一边为我指导，一边对一旁的小月说道：「小妹妹，看你男友都这麽
刻苦的锻炼了，你不跟着一起练练啊？」
小月闻言啐了一声，道：「才不要呢！孩子练出一身肌难看死了。」
「哈哈，平时在家都是她说了算，要是练得比我还强壮，还不得发生家庭
力啊！」我这麽调侃道。友听了，抡起小
拳就向我拍来：「好哇，那我就家
庭力给你看。哼哼！」
我一边笑着躲闪，一边求饶，陈教练看得哈哈一笑，说：「其实健身不是你
想的那样只会练出一身肌，还有养颜养生等很多作用，效果比你们练瑜珈还要
好呢！」
「真的吗？那要怎麽练才能既保持身材匀称，有能像你说的养颜养身呢？」
孩子都是美的，听陈教练这麽一说，友就上钩了。
「其实普通的健身用不到这麽多器材，最好的健身运动就是做俯卧撑了，身
上的大部份肌都能锻炼到，但又不会练出很夸张的肌，匀称的身材就自然有
了……」陈教练懂得还是蛮多的，给我们讲解了一大堆健身知识，小月听了也有
些跃跃欲试，因为俯卧撑大家都做过，不是太难，即使孩子也能做十几个。
只见小月双手撑地摆出一个俯卧撑的姿势，而陈教练则走上前去为其指导，
说俯卧撑的姿势一定要标准，不然效果就大打折扣，两手要与肩同宽，说着就抓
着小月的手臂向中间挪了挪，我看见他的手指都轻轻触碰到了小月胸前的那对
，看得我下面腾地一下就硬了起来。
此时陈教教练继续纠正着友的姿势，说身体要保持一条直线，部不能抬
得太高，说完便伸出大手结结实实地按在了友微微撅起的
上向下压了压。
今天友穿的是一条比较薄的运动短裤，陈教练的手这麽按上去肯定能感受到那
对翘的感和弹
，但看他这麽专业的解释又不像是故意在占我友的便宜，
友都没说什麽，我就更没意见了，顺便还能享受一下露友的快感。
陈教练帮友调整好姿势，友就开始一上一下地做起俯卧撑来。「唔，不
错，身体压得越低越好。」陈教练在一旁看着友的动作，一边还出言指导她两
句。我顺着他的目光看去，又是差点
出鼻血，只见友由於伏下的关系领大
开，那条的沟就这麽露在身前陈教练的眼前，甚至都能看见红色的
罩花边。
随着友上下不停地起伏，露在外的两团白的不断地抖动，甚是诱
，我看见陈教练的裆部都支起了一个小帐篷，估计此刻都恨不得把手伸进友
的衣领内好好摸一把。
这样做了几下，友渐渐有些吃力了，小也微微抬起。做过俯卧撑的
都知道，将部抬高一点可以省很多力，有时候做累了就会不自觉地抬起。
「注意姿势，下压一点，身体保持直线，当年我们在部队里做俯卧撑，
翘太高可是要挨子的。」陈教练一边欣赏眼前的美景，还不忘自己的本职
工作。
「我……我腰有些酸……」友听了忙将压低，努力保持标准的姿势，
但是没做几个又渐渐抬了起来。
「哎，这样不行。算了，我来帮你吧！」陈教练说完就一个俯身趴在友的
上方，双手撑地，刚好贴着友的背部，还一边说道：「当年我在部队谁做得不
好，教官就这样训练，让我们强制保持这个姿势
