润滑的半球,慕容教练吞了吞口水,伸手提了提内裤整理了一下突出的坚硬棍子,接着帮云菲扶着杠铃的杆控制力度和节奏。
卧推结束后慕容教练让云菲练习负重深蹲,锻炼臀部肌肉,一丝狡黠的眼光在慕容教练眼中闪过,他偷偷地将杠铃加重了五斤。
一开始练云菲还没有明显感觉,一组还没结束云菲腿便有点抖了,感觉到杠铃传来不一般的重量。
「云菲不行呀,一组还没完成就已经没力了,是不是晚上太劳累了哈哈。
」云菲脸上一红,呸了一声努力向上,但身体平衡没掌握后不禁往后倾倒。
身后的慕容教练上前一靠,双手辅助云菲托着杠铃,身子已紧紧贴在了云菲的身后。
云菲丰满的臀部感觉到慕容教练棒子的硬度,害羞地便直起身子,慕容教练严肃地叫到:「两组负重深蹲还没练好,不要偷懒,加油赶紧继续!」云菲被慕容教练的威严所迫,又继续往下蹲,屁股两瓣再次感受到慕容教练那根坚硬的棒子,感受一下似乎比老公的大很多、硬很多,幻想了一下清醒过来骂清醒了自己便继续认真训练。
虽然努力克制但是慕容教练的棒子像是灵蛇一般在臀部上四处游走,有时候还正正顶着云菲的阴部,云菲脸蛋渐渐泛起红晕,心跳加速。
「要控制好呼吸和节奏,动作不要那么快。
」说罢慕容教练从身后伸手扶着云菲的腰部,调节她下蹲上挺的节奏,一开始几回慕容教练的手附在云浮的腰部,但是随着云菲动作的摆动慕容教练的双手越扶越靠上,最后便碰到了云菲的南半球。
云菲一开始还不太在意,但慕容教练的手继续上移,手掌已经半托起云菲的南半球,云菲便开始有点忸怩不自然了,道:「慕容教练,你的手……放下面一下呀,我怕痒。
」慕容教练表情温和道:「云菲,你不要偷懒,现在就还剩半组动作了,你要继续坚持,我会保护你不会受伤的。
」在慕容教练的开导下云菲咬咬牙决心完成这半组动作,慕容教练一旁不断地给云菲打气鼓励,看准角度拿龟头径直顶住云菲的阴部,双手温柔但不客气地开始在揉按云菲的南半球。
面对如此俊朗健硕的帅哥教练的挑逗云菲已经芳心荡漾,更何况是三个月都没有做爱的少妇,云菲的阴道口已经不能自已地隐隐有蜜汁溢出。
终于完成了两组负重深蹲,云菲已经大汗淋漓,红粉纷飞,拿起水瓶喝了两口水歇息了一下,慕容教练又带着她到另一旁的瑜伽垫上锻炼腹部肌肉。
看着云菲走开时忘记拿水瓶,我心中一紧,拿出口袋中的一小瓶催情液犹豫了一下,最终还是打定主意扭开了云菲的水瓶盖滴了两滴进去,然后拧好放回原处。
但见慕容教练坐在云菲的脚板上让云菲做变动仰卧起坐,眼睛一直没有离开云菲胸前两团圆润的豪乳,双手抚按在云菲的大腿上感受着润滑的肌肤和柔软的嫩肉。
「休息三分钟后再做一组仰卧起坐,然后我们去后面的训练室里面我们练习一下新项目。
」慕容教练道。
「那是vp训练室是要收费的哦,我可没有这钱呵呵。
」云菲笑着说。
「没关系,我们高级教练可以带客户体验一下的,你不用怕隐性消费。
」慕容教练回答。
我转头看了看慕容教练所指的训练室,是在转角处的一间独立的小房子,门牌上写着vp训练室。
我悄悄地走进训练室,只见里面有一个大瑜伽球、两张瑜伽垫还有两个大的训练器材柜,绕到器材柜后面有一条颇为宽松的间隔,完全可以容下一个人。
「看见和你熟才让你体验一下vp训练室,换做别人求我我还不一定带他进来呢。
」门外传来了慕容教练的声音,我赶紧一缩身边躲进了器材柜后面,穿过柜子背板的孔洞,只见慕容教练口水花花地吹嘘着,而云菲一边喝水一边吃吃地笑着答话,说着说着云菲已经把水瓶的水喝光。
一进来,云菲便被器材柜上的众多器材吸引着,慕容教练走在后面反手关上门还上了锁,我心中暗骂一句老色狼,但是心跳随着兴奋感增加而跳动得更快。
慕容教练说:「进来这里我是教你几招瑜伽的动作,不仅能够锻炼身体的柔韧性,而且能够缓解运动后的酸痛,非常有效。
」云菲拍了拍心口说:「那还好,我刚还担心是什么地狱式训练呢呵呵。
」慕容教练略带奸诈地笑了笑,然后知道云菲在瑜伽垫上摆弄动作。
从慕容教练的表情来看我早就猜到这些瑜伽动作定是不一般,果不其然第一个动作便是两人配合一前一后,云菲在前半蹲低头,慕容教练在后面拉着云菲的双手,两人脚板相抵慢慢举动,动作和老汉推车几乎没什么两样。
当两人蹲下的时候慕容教练的胯部便又「恰好」紧贴在云菲的臀部上,感受到臀部再次传来的灼热和硬实感,云菲心中的想法竟然发生了变化,从刚才的拒绝中带着犹豫变成了现在的渴望而带着踌躇,慢慢觉得身体似乎越来越滚烫,胸部和妹妹越发敏感。
第一正版网站http://.dybnzhu.l第二个动作是云菲一只手扶着慕容教练的身子,另一只手抓着一只脚,用另一只脚慢慢上举和下蹲,在下蹲的时候,云菲清晰地看到慕容教练裤裆的小帐篷已经高高支其,臌胀非常,云菲红着脸尽量克制自己不要乱想。
慕容教练道:「做瑜伽是要身体和心灵都要放松,你的身体没有完全放松所以显得动作呆滞,我觉得是受你这运动服影响了,你这运动服太紧使得肌肉无法松弛,要不我帮你把运动服松一下?」云菲想了想似乎有道理便点了点头,慕容教练双手绕着云菲伸到她背部摸索了几下,一扯一放,紧绷的运动上衣便突然收缩弹到了云菲的手臂上,两团硕大的乳球失去了上衣的包裹一下子便蹦了出来。
「啊!」云菲惊叫一声,双手交叉捂着胸部,惊疑地问道:「慕容教练,你这是干什么?」慕容教练一脸无辜地说:「我以为那是调松紧的带子,不小心就弄成这样了,不过裸身瑜伽也是非常普及的一种形式的,你不用担心。
」云菲忐忑不定不知道怎么办,要是现在自己穿运动上衣胸部肯定会被慕容教练看光,然后如果到更衣室穿那光着上半身怎么能够出去呢?想想还是让慕容教练帮自己穿上吧,云菲红着脸刚想开口,慕容教练伏下身子,刷地一声便把下身的短裤和内裤脱下,然后有把运动背心脱掉扔在一边。
云菲低头一看,只见慕容教练两腿内侧的阳具真是不一般,目测差不多有十八厘米长,阳具上盘绕着很多青色的凸起的血管,紫红色的龟头像是大蘑菰一般仰起头对着云菲,对比自己老公的鸡鸡可是大了一号,云菲情不自禁吞了口水。
慕容教练笑着道:「练习裸身瑜伽那我也当然也是要裸体了,不然就不公平了。
」看见云菲盯着自己的阳具慕容教练心花怒放,贴近到云菲身前用手托起云菲的下巴,四目相投,慕容教练柔声道:「下面我们要练习双人裸身瑜伽,你准备好了吗?」听着慕容教练如催眠般柔和的声音,云菲竟然吃吃地入了迷,轻轻嗯了一声,随即慕容教练厚实的嘴唇便贴到了云菲的嘴唇上。
两人接吻的一刹那我心头突然感觉到一阵安慰和不忍,因为自己身体差的原因云菲无法享受性爱自己非常抱憾,但是毕竟是自己的妻子和其他男人一起心中却