，面对他坐下，“这能增强
快感和控制力。颖颖，收紧骨盆底肌，像憋尿，保持三秒，放松。”颖颖认真
照做，脸上带着专注，胸
微微起伏，
在瑜伽服下凸起。阿健的目光在她
身上游移，语气专业：“很好，颖颖，控制力很强。林泽然，你也试试，能提
升耐力。”
我照做，感觉有些怪异，但他的鼓励让我放松。颖颖偷瞄我，眨眼笑道：
“老公，认真点！”我笑了笑，心里的紧张消散了一些，却隐约觉得，阿健的
指导总带着一丝试探。
瑜伽室的门突然被推开，小雅走了进来。她穿着
色恤，黑色百褶裙，
高马尾晃动，笑容狡黠：“哟，林泽然，颖颖，玩得开心不？我来凑热闹！”
她径直走到阿健身边，拍了拍他的肩膀：“健哥，我来助教，行吧？”
阿健笑着点：“当然，小雅可是专家，有她你们学得更快。”我愣了
一下，看向颖颖。她似乎早有预料，笑着说：“小雅，你来得正好，我正觉
得有点放不开。”小雅挤到我们中间，盘腿坐下：“放不开？那得靠我！
瑜伽不只是动作，还有心理的释放。林泽然，你得让颖颖完全信任你，她
才能彻底放开。”
她的眼里，闪着调教工作室的挑衅目光。信任是我们冒险的基石，但小
雅总像在推我们走向更
的边界。“试试双
桥式变体，”阿健接话，“颖
颖，你仰卧，屈膝抬起
部，像桥式瑜伽。林泽然，你坐在她对面，双手撑
地，腿伸直，脚靠着她的脚，配合她的节奏。”
颖颖躺下，双膝弯曲，脚掌踩地，缓缓抬起部，瑜伽服勾勒出她紧实
的腰曲线，胸微微起伏，杏眼勾，嘴角上扬。我坐在她对面，双手撑
在垫子上，双腿伸直，脚掌轻轻抵住她的脚尖。她的目光让我忘了腿部的酸
涩，欲望在心底升腾。阿健走过来，调整颖颖的姿势：“颖颖，部抬高点，
收紧骨盆底肌，模拟
上位的上下节奏。林泽然，感受她的频率，脚掌轻压，
同步呼吸。”
颖颖脸颊泛红，开始缓慢抬又放下，像在模拟上位的起伏。她的呼
吸急促，瑜伽服下的微微凸起，低吟声从唇间溢出。那声音像电流，击
中我的神经。我的脚掌感受到她脚尖的轻颤，身体不自觉绷紧，裤子紧绷得
难受。小雅蹲在一旁，笑得意味长：“颖颖，主动点，控制节奏，像你在
主导。林泽然，学着点，她的节奏需要你回应。”
颖颖咬唇，部抬得更高，节奏加快，眼中闪着羞涩与挑衅。我配合她
的频率，脚掌轻推，呼吸逐渐同步。她的低吟更急促，像在点燃整个房间。
我的心跳如擂鼓，欲望如
水涌来。小雅的目光在我们之间游移，声音低沉：
“不错，颖颖很敏感。林泽然，感受她的节奏，试着引导她。”
“想试点更刺激的？”小雅从包里掏出一条黑色丝绸眼罩，晃了晃，
“蒙上眼睛，放大触觉和听觉，让她更专注身体反应。林泽然，怎么样？”
我愣住，看向颖颖。她咬唇，眼中闪着好奇：“老公，我想试，你陪我？”
她的声音软得像撒娇，我点：“好，我在。”
小雅帮颖颖蒙上眼罩，丝绸勾勒出她脸庞的柔美弧线。她的呼吸更
明显，
胸起伏加快。我蹲在她身边，觉得她既熟悉又陌生，蒙眼的她像一朵盛开
的花，脆弱又诱。小雅的声音低沉：“颖颖，放松，跟着我的声音。老公，
轻轻碰她的手臂，感受她的反应。”
我抚过颖颖的手臂，她的皮肤温热，微微一颤，低吟：“嗯……”我的心
跳更快，探索未知领域。小雅继续：“林泽然，试试亲密的触碰，比如腰或
大腿。颖颖，告诉他感受。”我滑到她的腰侧，指尖触到瑜伽服下的皮肤。
颖颖身体绷紧又放松，声音颤抖：“有点痒……很舒服。”
我吞了唾沫，呼吸加速。阿健观察着，眼神邃：“颖颖，主动点，
想象你在上位，控制节奏，引导林泽然。”颖颖蒙着眼罩，羞涩却照做，
抬起部，骨盆底肌收紧又放松，低吟更急促。我的脑子一片空白，下身紧
绷得难受。
小雅突然说：“颖颖，想象你是阿健的，喊一声‘主’，看看感觉如
何。”我心猛地一缩，看向小雅。她笑得狡黠，颖颖犹豫一秒，低声：“主
……”那两个字如重锤砸在我心，嫉妒与兴奋
织。我想起陈昊工作室，
小雅喊“主”时的顺从，血
沸腾，却刺痛心扉。
阿健嗓音低沉如暗流：“很好，颖颖，勇敢。”颖颖脸颊烧得通红，眼
罩下，她的唇微微颤抖，似乎为喊出“主”而羞耻难当。瑜伽服紧贴着湿
润的皮肤，勾勒出胸部的柔美曲线，像一朵在禁忌边缘绽放的花。小雅的手
轻拍我肩膀，指尖冰凉，声音低如耳语：“老公，只是游戏，她的心在你这
儿。”
“再加几个动作，点燃身体。”阿健的声音带着磁，空气温暖而黏
稠，暖光灯洒下暧昧光晕。他指向垫子：“颖颖，保持眼罩，林泽然，带她
做双战士式。”我扶着颖颖的腰，她蒙着眼，身体微颤，柔软却充满张力。
她双腿前后分开，右腿前屈成弓步，左腿绷直，双手高举，部后翘，瑜伽
裤紧裹着曲线。我站在她身后，双手扣住她的髋骨，掌心感受到她皮肤的温
热与汗水的湿滑。阿健指导：“林泽然，髋部贴近她，随她的呼吸轻摆。”
我向前贴合，下身隔着布料触到她的部，柔软
的弹让我心跳加速。颖颖
低吟，声音如丝绸滑过耳膜，骨盆底肌收紧，像在挑逗我的神经。
“感觉到了吗，颖颖？”阿健走近，语气温柔却带着试探。颖颖咬唇，
声音颤抖：“嗯……好热，身体好紧。”她的坦白让我心一震。小雅坐在一
旁，眼中闪着挑衅，笑道：“颖颖，你的敏感是天赋，放开点。”颖颖脸更
红，蒙眼的她像在黑暗中寻找依靠，低语：“老公……你还在吗？”我轻捏她
的腰，低声：“我在，颖颖，一直在。”她的身体放松，部不自觉蹭了我
一下，无声的撒娇。
“双船式，强化信任。”小雅起身，声音轻快却暗藏诱导。我们面对
面坐下，膝盖弯曲，脚掌相抵，双手紧握，身体后仰，腿抬成v字形。颖颖的
脚掌温热，脚趾轻触我的脚心，带来酥麻。她的瑜伽服被汗水浸透，凸
起，汗珠从脖颈滑到胸。她的呼吸急促，每一次吐气都带着低吟，汗湿的
发丝贴着脸颊。我的
