男与
通常都没有意识到他们有不同的感
需求,所以不知道该如何彼此支持,男
通常只是给他们想给的,
也给她们想给的,两方面都误以为对方的需求和由自己相同,结果两
都不满意、不高兴。龙腾小说网 Ltxsfb.com
男双方都觉得他们不停的给与,却没得到回报,他们觉得自己的
没有被发现、被感激,事实上是他们都给了
,但都不是对方需要的。
譬如,认为她问很多关心的问题或表达关心是一种
的表现,正如先前所讨论的,这会造成男
的困扰,他可能会觉得中自己受控制而想要逃开,而她则感到迷惑,因为如果
家这样对待她,她会很感激,她不知道自己表达
的方式反而是最令他困扰的。
相同的,男以为他们是在表现
,但他们表达
的方式却令
觉得不被认同与支持,譬如在配偶难过时,他以评论减化她问题的严重
来表现
与支持,他可能会说:“别担心,这没什么大不了的。”或者他认为要给她很多“空间”,让她冷静下来进
她的
。他的支持方式,使她觉得自己微不足道、没有被
、受到漠视。
如果不察男
需求的不同、不了解
在难过时,需要的是被倾听与被了解,男
就无法了解为什么
不接受他的帮助。
十二种的需求
当我们需要时,便需整理自己复杂的感
。男
都有六种同等重要的
需求,男
基本上需要信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励;
基本上需要关心、了解、尊重、忠诚、认同和安慰。充分了解这十二种不同的
,才能担负满足伴侣需求的重大工作。
检阅以下的明细表,可以协助你看出为何你的伴侣感受不到你的。最重要的是,当你不知该如何对待异
时,这张表可直接增进你们的关系。
需要感受到
男需要感受到
.关心
.信任.了解
.接受.尊重
.感激.宠
.赞美.认同
.肯定.安慰
.鼓励
了解你的基本需要
每一个最终都需要这十二种
。这里列出
基本的六种
需求,并非表示男
就不需要这些,男
也需要关心、了解、尊重、忠诚、认同和安慰,但所谓“基本需求”是指,在能接受及感激其他类型的
之前,必须先满足基本需求。
在能完全接受及感激其他类型的之前,必须先满足基本需
求。
男必须在自己的需求被满足后,才能容纳及感激
的六种
需求;同样的,
也需要信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励,但她必须先能满足自己的基本需要,才会真正重视及感激另外这六种
的表现方式。
了解伴侣的基本需要是增进关系的强力秘方,记得男从火星来可帮助你接受,男
有不同的
基本需要。
容易给与她需要的,而忘记她最
的火星
可能需要别的东西;同样的,男
会倾向于注意他们所需的,而忘记遵循事实:他们所需的
并不适合或不能支持他们最
的金星
。
这个新诠释最有用、最实用的概念是:这些不同的
表现其实是互惠的,譬如,当男
表达他的关心与了解时,
会由自动回馈他需要的信任与接受;当
传达信任时,也有同样效果男
会自动回馈她所需要的关心。
接下来以实用的方式阐明这十二种,揭露它们之间的互惠功能。
一、她需要关心,他需要信任。
当男对
的感觉表示兴趣、关心她的幸福时,她会觉得被
、被关心。如果他因此而让她觉得很特殊,他就已成功地满足了她的第一个基本需要,这样她自然而然会更信任他,变得更开放、更有包容力。
信任男就是相信他会尽其所能给伴侣最美好的一切。当
对男
的能力和意向透露出积极的信念时,他的第一个基本
需要就被满足了,因此他自然会更关心和注意她的感觉和需要。
二、她需要了解,他需要接受。
男如果能不加判断,感同身受地倾听
传达感觉,她会觉得自己被
与了解。正确的了解态度是不对原已知道的个
想法或感觉预设立场,而是搜集他所听到的意思,进而确认彼此正在沟通的事。
被倾听与被了解的需求愈得到满足,她就愈能轻松给与男
所需要的接纳。
以
来接纳男
,不试着去改变他,就使他有被接受的感觉。接受的态度是不拒绝,这不是指
相信他很完美,而是指她不试图改变他,她相信他自己有能力改进。男
一旦觉得自己被接受,他就会很乐于倾听,给与对方所需要与应得的了解。
三、她需要尊重,他需要感激。
如果男能认知和优先考虑她的权利、愿望和需求,她会觉得自己受到尊重。以送花或记得结婚周年庆的方式,表示尊重是满足
第三个基本需要的必要手段。若她能感到受尊重,就能轻易表达出男
需要的感激。
当因男
的努力与表现而受益和感到个
价值时,男
同时也会觉得自己受到感激。感激是被支持时的自然反应。男
感受到感激,就知努力没有白费,而会因此付出更多,也更主动尊重伴侣。
四、她需要专注,他需要赞美。
当男优先满足
的需求,并骄傲地承诺自己会支持她、满足她时,她的第四个
的基本要求就得到满足了。
因受宠
与特殊对待而感到幸福洋溢。男
若将
伴的感受与需求看得比自己的兴趣如工作、读书、娱乐重要,他就能满足她的被
需求。
若感受到他将她视为生命中的第一顺位,她会欣喜地崇拜他。
正如需要男
的专宠一般,男
也需要
的赞美。赞美男
就是以惊奇、喜悦、肯定来尊重他。她如果因他的特质或才
而惊喜,男
就会觉得受到赞美,这些特质或才
包括:幽默、力量、毅力、正直、诚实、
漫、仁慈、
心、善解
意和其他所谓的传统品德。如果男
能受到赞美,他会很安心向她献出忠诚与宠
她。
五、她需要认同,他需要肯定。
当男不与
的感觉和需求反抗或争辩反而加以认同时,
的第五个基本需求就完成了。男
的认同态度坚定
去感受的权利(谨记,男
可以认同
的观点,但也可保有自己的观点)。男
若能让
知道他的认同态度,他必可得到受肯定的基本需要。
男内心都想成为他心目中
的英雄或身披闪亮盔甲的武士,她的肯定就是他已完成考验的讯号。
的肯定态度确认了男
的良善,也表达了对他的满意(谨记,肯定男
并非意味赞同他的想法、做法)。肯定的态度是在寻找或承认他行为背后的充分理由,当他得到他所需要的肯定时,他就能认同她的感觉。
六、她需要安慰,他需要鼓励。
当男反覆表现关心、了解、尊重、认同、专注时,
求取再次保证的需求就被满足了。男
安慰的态度使
相信她一直是被
的。
男通常误以为他只要满足她所有
的基本需求,使她感觉快乐、安全,她就会相信他永远
她,其实不然,为了满足她的第六项基本需求,他必须记得要不断安慰她。
男通常误以为他只要满足她所有
的基本需求,使她感觉快乐、安全,她就会相信他永远
她。
相同的,男也要靠
的鼓励才能满足基本需要。
的鼓励态度使男